Info Training Rekomendasi Asupan Gizi untuk Berbagai Kelompok Usia Tahun 2026

Dengan Hormat

Kebutuhan gizi setiap individu berbeda-beda tergantung usia, aktivitas, dan kondisi kesehatan. Pelatihan ini memberikan pemahaman mendalam mengenai rekomendasi asupan gizi untuk berbagai kelompok usia, mulai dari bayi, anak-anak, remaja, dewasa, hingga lanjut usia. Peserta akan mempelajari kebutuhan energi, makronutrien, dan mikronutrien spesifik yang diperlukan pada tiap fase pertumbuhan. Materi mencakup pentingnya ASI pada bayi, kebutuhan protein dan kalsium pada anak-anak, peningkatan kebutuhan zat besi pada remaja, hingga pengaturan asupan lemak dan natrium pada usia dewasa dan lansia.

Selain itu, dibahas pula faktor-faktor yang memengaruhi kebutuhan gizi seperti aktivitas fisik, perubahan metabolisme, serta kondisi khusus seperti kehamilan dan menyusui. Dengan memahami rekomendasi gizi berbasis usia, peserta dapat menyusun pola makan yang lebih sesuai, mencegah masalah gizi, serta mendukung kesehatan optimal sepanjang siklus kehidupan.

Tujuan Pelatihan Rekomendasi Asupan Gizi untuk Berbagai Kelompok Usia Tahun 2026

• Memahami perbedaan kebutuhan gizi berdasarkan tahap usia.

• Menjelaskan kebutuhan energi, makronutrien, dan mikronutrien pada bayi, anak, remaja, dewasa, dan lansia.

• Mampu menyusun pola makan sesuai rekomendasi gizi setiap kelompok usia.

• Mengidentifikasi faktor yang memengaruhi kebutuhan gizi, termasuk aktivitas fisik dan kondisi khusus.

• Mendukung pencegahan masalah gizi dan peningkatan kesehatan sepanjang siklus kehidupan.

Materi Pelatihan Rekomendasi Asupan Gizi untuk Berbagai Kelompok Usia Tahun 2026

• Prinsip dasar kebutuhan gizi berbasis usia.

• Kebutuhan gizi bayi dan balita: ASI, MP-ASI, energi, protein, dan mikronutrien penting.

• Kebutuhan gizi anak dan remaja: energi untuk pertumbuhan, kalsium, zat besi, vitamin.

• Asupan gizi dewasa: pengaturan energi, protein, lemak, serat, dan natrium.

• Gizi untuk lansia: penurunan metabolisme, kebutuhan protein, kalsium, dan cairan.

• Kebutuhan khusus: kehamilan, menyusui, aktivitas tinggi.

• Strategi penyusunan menu sesuai kelompok usia.

• Studi kasus penerapan rekomendasi gizi harian.

NARASUMBER BIMTEK TRAINING

Narasumber Kami Berpengalaman Sescara Teori Dan Praktek  Selama 35+ Tahun Tersertifikasi Nasional Dan Internasional Dan Tersebar Di Seluruh Indonesia

LOKASI PELAKSANAAN 77 KOTA DI INDONESIA

1. Yogyakarta ( Setiap Minggu Pelaksanaan )
2. Jakarta ( Setiap Minggu Pelaksanaan )
3. Bandung ( Setiap Minggu Pelaksanaan )
4. Bali ( Setiap Minggu Pelaksanaan )
5. Surabaya ( Setiap Minggu Pelaksanaan )
6. Malang ( Setiap Minggu Pelaksanaan )
7. Samarinda ( Setiap Minggu Pelaksanaan )
8. Balikpapan
9. Makassar
10. Batam
11. Semarang
12. Manado
13. Jayapura
14. Sorong
15. Medan
16. Dst

 Catatan : Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan Dan Kota Pelaksanaan

Benefit Apa Saja yang Didapatkan Peserta

• FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara)
• FREE Transportasi Peserta ke tempat pelatihan (By Request)
• Module / Handout
• FREE Flashdisk
• Sertifikat
• FREE Bag or backpack (Tas Training) Dan Jaket
• Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
• 2x Coffee Break & 1 Lunch, Dinner
• FREE Souvenir Exclusive

INFORMASI PENDAFTARAN DAPAT MENGHUBUNGI ADMIN KAMI

• Andi Muslimin : 0813 3009 9229