Info Training Gizi Ibu Hamil dan Menyusui Tahun 2026

Dengan Hormat

Gizi ibu hamil dan menyusui merupakan faktor penting yang menentukan kesehatan ibu sekaligus tumbuh kembang optimal bagi bayi. Pelatihan ini membahas kebutuhan energi, makronutrien, dan mikronutrien yang meningkat selama kehamilan, termasuk pentingnya asupan protein, zat besi, asam folat, kalsium, omega-3, serta vitamin D. Peserta juga akan mempelajari perubahan fisiologis pada ibu hamil yang memengaruhi pola makan, seperti mual, perubahan nafsu makan, dan kebutuhan cairan.

Untuk masa menyusui, pelatihan menekankan pentingnya kualitas dan kuantitas ASI, kebutuhan tambahan energi, serta makanan yang mendukung produksi ASI. Selain itu, dibahas pula risiko kekurangan gizi, anemia, dan stunting bila kebutuhan gizi ibu tidak terpenuhi. Program ini memberikan panduan praktis penyusunan menu harian, pemilihan suplemen yang tepat, dan strategi menjaga pola makan sehat agar ibu dan bayi memperoleh manfaat gizi optimal sepanjang masa kehamilan dan menyusui.

Tujuan Pelatihan Gizi Ibu Hamil dan Menyusui Tahun 2026

• Memahami kebutuhan gizi khusus ibu hamil dan menyusui.

• Menjelaskan peran makronutrien dan mikronutrien penting seperti zat besi, asam folat, kalsium, dan omega-3.

• Mampu menyusun pola makan sehat yang mendukung kehamilan dan produksi ASI.

• Mengidentifikasi risiko kekurangan gizi pada ibu dan dampaknya terhadap janin serta bayi.

• Memberikan panduan praktis pemilihan suplemen dan perencanaan menu harian.

Materi Pelatihan Gizi Ibu Hamil dan Menyusui Tahun 2026

• Perubahan fisiologis dan kebutuhan energi selama kehamilan.

• Asupan makronutrien: protein, karbohidrat, lemak sehat.

• Mikronutrien penting: zat besi, asam folat, vitamin D, kalsium, zinc, omega-3.

• Pedoman makan untuk trimester 1, 2, dan 3.

• Kebutuhan gizi ibu menyusui dan faktor yang memengaruhi produksi ASI.

• Makanan pendukung kualitas ASI dan hidrasi yang tepat.

• Pencegahan anemia, stunting, dan risiko gizi buruk.

• Contoh menu dan strategi pola makan sehat sehari-hari.

NARASUMBER BIMTEK TRAINING

Narasumber Kami Berpengalaman Sescara Teori Dan Praktek  Selama 35+ Tahun Tersertifikasi Nasional Dan Internasional Dan Tersebar Di Seluruh Indonesia

LOKASI PELAKSANAAN 77 KOTA DI INDONESIA

1. Yogyakarta ( Setiap Minggu Pelaksanaan )
2. Jakarta ( Setiap Minggu Pelaksanaan )
3. Bandung ( Setiap Minggu Pelaksanaan )
4. Bali ( Setiap Minggu Pelaksanaan )
5. Surabaya ( Setiap Minggu Pelaksanaan )
6. Malang ( Setiap Minggu Pelaksanaan )
7. Samarinda ( Setiap Minggu Pelaksanaan )
8. Balikpapan
9. Makassar
10. Batam
11. Semarang
12. Manado
13. Jayapura
14. Sorong
15. Medan
16. Dst

 Catatan : Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan Dan Kota Pelaksanaan

Benefit Apa Saja yang Didapatkan Peserta

• FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara)
• FREE Transportasi Peserta ke tempat pelatihan (By Request)
• Module / Handout
• FREE Flashdisk
• Sertifikat
• FREE Bag or backpack (Tas Training) Dan Jaket
• Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
• 2x Coffee Break & 1 Lunch, Dinner
• FREE Souvenir Exclusive

INFORMASI PENDAFTARAN DAPAT MENGHUBUNGI ADMIN KAMI

• Andi Muslimin : 0813 3009 9229